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Silvia, vielen vielen dank! Sogar in meinem Urlaub purzelte ein Kilo. Dann habe ich mir gedacht jetzt muss ich etwas tun. Und das genau an meinen hartnäckigen Problemenzonenmeine Schenkel aber auch an den Knien und Waden. Ich habe jetzt das Gewicht von dem welche ich nur geträumt habe. Das Training dauerte 5 Wochen lang, 3 x pro Woche, je 30 Minuten.

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